Mens Health Украина 2008 12, страница 9 читать онлайн

У Ж

С К И Е

О Т В Е Т Ы

Какая модель брюк

сейчас самая-самая?

МАКСИМУМОВ

Брюки, как и многое в со-

временной моде, суще-

ствуют сейчас в двух взаимо-

исключающих концепциях.

Очень модны появившиеся не

так давно дудочки, больше по-

хожие на рейтузы, и совсем но-

вое направление - брюки ши-

рокие, с защипами на поя-

се, ниспадающие складками

вниз. И, как всегда, супертренд:

самые-самые брюки те, кото-

рые идут именно тебе.

Решил всерьез взять-

ся за доведение пресса

до совершенства, подо-

брал комплекс на косые

и верхний отдел, а вот

с нижним никак не опре-

делюсь. Посоветуй что-

нибудь убийственное!

СЕРГО

Попробуй модифициро-

ванные обратные скру-

чивания - друзья-лифтеры на

днях показали. Ложишься на

скамью так, чтобы ее край упи-

рался точно в середину крест-

ца (то есть таз не лежит на ска-

мье, а наполовину свешивает-

ся). Держась руками за скамей-

ку (руки за головой), опускаешь

и поднимаешь ноги, как в об-

ратных скручиваниях, но не за-

валиваешь таз на себя - неза-

чем. Будь осторожен - упражне-

ние не должно вызывать болез-

ненных ощущений в пояснице.

Если они есть, значит, ты свесил-

ся слишком сильно.

Что будет, если я утром

побегаю полчаса перед

тренировкой, а не после?

Можно ли завтракать сра-

зу после тренировки или

лучше перед?

АНДРЕЙ БАЛКОНСКИ

Ничего хорошего, будешь

всего-навсего ставить палки

в колеса собственному про-

грессу. Легко позавтракать

можно и до тренировки, но все

же лучше поесть после.

Я заикаюсь, и это мне ме-

шает в отношениях не

только с женским полом.

Как мне быть?

СЕРГЕЙ

□

Заикание - многообраз-

ная, сложная, но уже не-

плохо изученная проблема.

Многие ее причины давно вы-

явлены, а значит, специали-

сты знают, как с ними бороть-

ся. Можешь даже зайти на лю-

бой из специализированных

ресурсов, например, на http://

www.stuttering.ru. Во всяком

случае специалист внача-

ле выясняет причину заика-

ния, а затем привлекает свое

знание и умение для борьбы

с ним. Но специалист может

понадобиться не один. Рань-

ше считалось, что эта пробле-

ма чисто логопедическая, но

теперь этим вопросом зани-

маются невропатологи, пси-

хологи, психотерапевты.И при

таком комплексном подхо-

де результаты лечения гораз-

до лучше, чем еще 20-30 лет

назад.

Мне 35. Неожиданно по-

нял, что уже давно не

мальчик и как-то надо по-

менять гардероб, чтобы

не выглядеть перерост-

ком в капюшоне. С чего

начать?

ИВАН КРОТОВ

Некоторые взрослые

мальчики не обращают

внимания на то, что их внеш-

ность и статус изменились.

И выглядят как герои из сказ-

ки о потерянном времени: "Ба-

бушка, Вы девочка?" Как пра-

вило, с возрастом мужчины на-

чинают либо слепо следовать

всем, как им кажется, модным

движениям, либо, наоборот,

впадают в безразличие к одеж-

де и выглядят скучно и уны-

ло. Любая крайность неле-

па - и мужчина в 40 лет, про-

калывающий ухо и надеваю-

щий детское худи, и мужчина в

расцвете лет, одевающийся как

старик. Вот несколько советов

для твоего прекрасного возрас-

та. Постарайся придерживать-

ся какого-то одного стиля - на-

пример, классического. Осо-

бое внимание удели качеству

покупаемых вещей, в хорошей

одежде ты будешь чувствовать

себя увереннее. Будь осторожен

с остромодными элементами -

то, что хорошо выглядит с поди-

ума и идет молодым и дерзким,

не всегда украшает взрослого

мужчину. Постарайся не увле-

каться эклектикой - безум-

ные сочетания цветов и форм

оставьдля экспериментаторов.

Твой конек - буржуазный шик.

Подскажи, что с моим

другом? Он не может

кончить долгое время.

А раньше все было от-

лично. Связей на сторо-

не, говорит, нет. Он рабо-

тает на двух работах, мо-

жет, устает? Но энтузиазм

огромный.

БАГИРА

Неспособность "кончить",

или по-научному - не-

возможность эякуляции, может

быть следствием каких-то орга-

нических или психоневрологи-

ческих и эмоциональных непо-

ладок. Из органических можно

выделить перенесенную опера-

цию на малом тазу, травму по-

звоночника и крестца, прием

некоторых лекарств. Если это не

его случай, тогда пусть сходит

к неврологу и урологу (имен-

но и ктому и к другому). Быва-

ет и еще одна причина: психо-

логическая. Проблема может

быть следствием сознательно-

го или бессознательного чув-

ства вины или беспокойства по

поводу совершения полового

акта (например, страх перед бе-

ременностью), трудностей в от-

ношениях с партнершей. В этом

случае вам обоим необходима

помощь сексолога.

ДЕКАБРЬ 2008

www.menshealth.com.ua

E p i d e m

. r u

J o u r n a l - p l a z a . n e t